あなたの泳ぎの問題を陸上で解決します！
姿勢や動作の問題点の7割は陸上で解決することができます。
陥りやすい問題点をその場解決するだけでなく、新しい技術を正しく身につけられるのがプライベートレッスンのメリットです。
2011年よりオンラインでレッスンを行っている竹内ファウンダー（創設者）が、Zoomによるオンラインレッスンをご提供します。

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★★★10月までの特別限定価格　今なら半額★★★

『クロール大全』など4冊の書籍に携わり、世界で15年間8000名以上の指導経験を持つ竹内慎司ファウンダーは、大学院における生理学や脳神経科学、行動心理学の研究を通じてさらに指導力を高めることに成功しています。
この指導力の効果をより多くの方に経験していただくために、期間限定で通常価格19800円のレッスンを9900円としました。
光熱費をはじめ様々な物やサービスの価格が上昇するなか、敢えて半額でご提供します。
これまで松戸は遠いと思っていらした方でも、「来て良かった」と思って頂けるように成果をご提供します。
・35分のプールセッションです。
・お客様のドリルやスイムだけでなく、レッスン風景も録画します。
・レッスン風景を確認したうえで指導メモを作成します。
場所：スイムサロン松戸（千葉県松戸市）

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★★★10月までの特別限定価格　19,800円→15,400円★★★

どこまで速く泳げるのか、試してみませんか？
速く泳ぐための技術を1日で身につけます。
独学で自らの技術を高めて12年間自己ベスト記録を更新し続けた竹内慎司が、あなたのスピードを劇的に変えるレッスンを実施します。
25ｍ以上泳げてスピードアップしたい方、1500m以上を速く泳ぎたい方などどなたでもご参加いただけます。
速度を変えられるエンドレスプールだからこそわかる、速くなった自分を感じてください。
これまで参加された方は「全員」「かなりの」スピードアップを達成しています。
本当に面白いぐらい必ず速くなれます。
実施日：4/15(土)、6/4(日)

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★★★10月までの特別限定価格　19,800円→15,400円★★★

プールで他の人の注目を集めるのが「美しいクロール」です。
効率的な姿勢や動作、リズムを科学的に追究した結果、機能的な美しさを生み出すことができました。
世界でただ一人、クロールにおいて美しさを追求した竹内慎司によるレッスンです。
これまでのレッスンでご紹介していない美しく泳ぐための「未公開テクニック」が学べます。
これまでの実施結果では、参加された方の泳ぎは美しくなるだけでなく「ものすごく」速くラクになりました。
実施日：4/23(日)

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★★★10月までの特別限定価格　19,800円→15,400円★★★

★★★書籍『革命バタフライ』無料進呈★★★

書籍『革命バタフライ』に基づくバタフライ1日レッスンです。
25m泳げない方は25mが、25mがやっとの方は50mが泳げるようになります。
すでに受講された方からは、「200m泳げた」「500m泳げた」といううれしい報告が寄せられています。
バタフライを泳げるようになって、人生を変えてみませんか？
過去の参加者のビデオも証拠としてご覧いただけます。
10～20ストローク連続で泳げるようになることがレッスンの成果です。
復習用に書籍『革命バタフライ』を差し上げます。
実施日：5/21(日)

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このビデオを再生するにはAdobe Flash Playerが必要です。ここをクリックしてインストールしてください。

トライアスロンに初めてチャレンジする方、長く泳ぎ続けることができない方、レース前の不安を取り除きたい方、このような方たちを対象にしたスイムイベントです。
スイムパートの「基本の基」から、ウェットスーツの試着・試泳、オープンウォータースイム特有の技術習得も行います。

ウェットスーツのレンタルがございます（無料）

日程：(東京荻窪会場)
・2023年4月9日(日) 9:30-12:00
場所：フィットネス＆スパ　スカイフィット（東京都杉並区）

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ラクにクロールを泳げない人が、ラクに泳げるようになるためのレッスンです。
2005年に日本でスタートして以来、イージー・スイミングのワークショップにはのべ6000人が参加し、多くのスイマーのクロールを変えてきました。
あなたもこの感動と喜び、そして興奮を体験してみませんか？

日程：(東京荻窪会場)
・2023年4月2日(日) 10:00-15:00
場所：フィットネス＆スパ　スカイフィット（東京都杉並区）

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イージー・スイミングへようこそ！
イージー・スイミングをまだ経験されていない方、イージー・スイミングに興味のある方にイージー・スイミングの効果あるドリル練習法をベースとしたポイントを絞って体験いただきます。
イージー・スイミングを感じていただく絶好の機会です。

日程：(東京荻窪会場)
・2023年4月23日(日) 10:30-11:30
場所：フィットネス＆スパ　スカイフィット（東京都杉並区）

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クロールの姿勢や動作が正しくできているかどうか不安になりませんか？
センサーや感覚を活用して、姿勢や動作が正しくできているかどうかを確認して修正する「セルフチェック」技術を身につけることができます。
クロールを撮影して、詳細な分析レポートを後日提供します。クセの修正や上達度の確認にご利用ください。

日程：(東京荻窪会場)
・2023年4月23日(日) 13:30-15:00
場所：フィットネス＆スパ　スカイフィット（東京都杉並区）

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クロールのリカバリーと息継ぎの技術を磨くことで、よりラクに、より長く、より美しく泳げるようになります。

日程：(東京荻窪会場)
・2023年5月7日(日) 10:00-15:00
場所：フィットネス＆スパ　スカイフィット（東京都杉並区）

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長距離を泳ぐには無駄を減らしたフォームが大切ですが、それとともに長い距離を泳ぐだけの持久力をアップすることも大事です。
体幹部を鍛えてバランスを取るドリルとスイム、これらの組み合わせを行い、各自のペースで追い込みます。

日程：(東京荻窪会場)
・2023年5月21日(日) 13:30-15:00
場所：フィットネス＆スパ　スカイフィット（東京都杉並区）

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ツービートキックを使って、よりラクに、より長く、より美しく泳げるようになります。
クロールの水中の手の動きの技術を磨くことで、より長く、より速く、より美しく泳げるようになります。

日程：(東京荻窪会場)
・2023年6月25日(日) 10:00-15:00
場所：フィットネス＆スパ　スカイフィット（東京都杉並区）

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この『クロール大全』を一言でいうと「クロールに関するノウハウのかたまり」です。
・これまでに出版された2冊の書籍からのアップデート
・これまでに出版された12のDVDタイトルから150以上のビデオを収録
・竹内が8000人の成人スイマーに指導してきた経験
・竹内が自己ベストを10年以上更新し続けてきた練習内容
など、クロールに関する竹内の全てのノウハウを盛り込んだ、まさに「大全」と呼ぶにふさわしい内容となっています。
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日刊ゲンダイDIGITALで『クロール大全』の書評が掲載されました。(2022/8/18)
ドリルを実際に試して、効果が出たことが紹介されています。
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泳げないならバタフライから始めなさい！驚きの泳法革命を誰にでもわかりやすく完全解説。
「バタフライが泳げる」ようになったら、しかも「30分近くバタフライで泳ぎ続けられる」ようになって、それが「2～3ヶ月」で叶うとしたら……？
まったくの初心者でも、なぜかすらすら泳げるようになってしまう「魔法のバタフライ」。
海外でも大注目、驚異の成果を上げているバタフライ学習メソッドがついに公開。
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・フォローアップコースへのアクセス（無料）
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■2Dさんのケース
（総評）
丁寧に泳いでいる印象ですが、フィニッシュが途中で終わっているためスピードが上がっていません。水中の手で水を後ろに運ぶことが水深力につながることを考えて、手の動きを決めればよいでしょう。

○問題となる事象
フィニッシュ：水を押してから手を水上に出していない
グライド姿勢：回転角が大きい
グライド姿勢：頭が伸ばす手に寄っている
水中ストローク：ストロークポイントの肘の角度が大きい

これら問題点の解決方法についてのビデオ解説はこちらから→ご覧ください（登録不要）

短期間で速く泳げるようにするためには、ストローク数を減らす練習、テンポを速くする練習、ペースを保つ／上げる練習のいずれかに絞る必要があります。
それぞれの練習方法の達成目標と具体的なやり方について説明します。
こちら→をご覧ください（次のメールマガジン配信まで公開します）

このセミナーでは、ズバリ「クロールを速く泳ぐ」ための練習方法について説明します。
スピードアップを具体的に考えている人にこそ、ぜひ見てもらいたいセミナーです。
クロールを速く泳ぐためには、たくさん泳がなければならないと考えていませんか？
あるいは50mや100mを○秒サークルで泳げば速くなると思っていませんか？
それはやらかしです！たくさんやっても速くなりません！
3つの賢いアプローチを使って練習すれば、クロールを速くすることができます。
ビデオによる説明はこちら→をご覧ください（一部登録不要）

水泳の上達はまず知識から！イージー・スイミングの竹内慎司ファウンダー（創設者）によるセミナーです。泳ぐだけでは分からない水泳上達のノウハウを日替わりでご提供します。

イージー・スイミングを４回練習することで、息継ぎができなかった私が25m泳げるようになりました。

イージー・スイミングは、大人になってから水泳を始めた方のために開発された水泳の学習法です。ラクに、きれいに、長く、そして速く泳げるように、「頭」で理解しながら体を使う練習が特徴的です。[ビデオセミナー]では、竹内慎司ファウンダー（創設者）がイージー・スイミングについて説明します。

バックナンバーはこちら→

ビデオセミナー
イージー・スイミングとは？

2008年2月に公開して以来、14年間にわたり世界154ヶ国から視聴され続けている竹内慎司のYouTubeビデオ。
日本から世界に「美しいクロール」という新しい概念を紹介することに成功しました。
同じチャネル内に収録されているビデオのアクセス数合計も3,000万を越えています。
YouTubeビデオ→

国内唯一のトライアスロン系雑誌であるTriathlon Lumina 2022年7月号で、竹内ファウンダー（創設者）によるレッスンの模様がカラー6ページで詳しく紹介されています。
書籍『クロール大全』で紹介しているカリキュラムを実際に体験してもらい、スピードアップの効果を確認しました。
うれしいことに、参加された方はこのレッスンの後に1500m30分切りを達成しました。
また一緒に参加した編集長も、とても速く泳げるようになりました。
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無料DVDタイトル、無料ビデオセミナーを多数収録
イージー・スイミングが提供するDVDタイトルやビデオセミナーを視聴することができます。
これまでご購入いただいたDVDやデジタル・コンテンツも、ビデオの視聴に加えてPDFファイルや電子書籍をダウンロードすることができます。
（ご利用には登録が必要です）
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