説明
あなたはやらかしていないと断言できますか？ あなたの2種類のやらかしをコーチが発見します。
あなたがラクに泳げない、長く泳げない、速く泳げないのは、間違ったことをしている、つまり「やらかしている」からです。 自分がやらかしだと気がつかないからやらかしているのであって、やらかしを修正するためには、やらかしているということをまず認識する必要があります。 そこで今回のビデオ撮影会では、次の2種類のやらかしについてコーチが発見して、修正方法を提案します。
ビデオ分析は当日プールサイドでディレクターが行います。 また後日自身の見本ビデオと比較しながら竹内ファウンダーが詳細に分析して、ビデオにします。
1．良かれと思ってやらかしていること
自分では「こうすべき」と思ってやっていることが、効率良く泳ぐためには実は「やらかし」になっているケースです。 正しい解釈に基づいてからだの動かし方を決めれば、このやらかしは必ず直すことができます。
- 水中の手の力の入れ方
- 水中で伸ばす手の方向
- 水上の手の動かし方
- 足の動かし方
2．気づかずにやらかしていること
自分では意識してないのに、やらかしているときがあります。 からだの動かし方に無理があるときや、意識する部分が間違っているときに多く発生します。 正しい部位を意識して動かし方を決めてから、繰り返し動きを繰り返してやらかしを減らします。
- からだの回転につられる顔の回転
- 水中、水上の手の緊張
- 頭と手が近づく問題
- キックのひざの引きつけ
4つのアングルでスイムを撮影・分析
やらかし発見ビデオ撮影会の詳細
- クロールを4アングルから撮影します。
- 見本泳と比較して分析したビデオを作成してお送りします。
- 分析ビデオはオンライン学習センターにて公開します。
- 当日も簡単なビデオ分析を順番に行います（他の方は自由練習）。
開催要項
| 日時 | 2021年1月17日(日)14:00-15:15 |
| 場所 | フィットネス＆スパ スカイフィット 東京都杉並区上荻1-5-1 JR中央線・東京メトロ丸の内線荻窪駅北口徒歩3分 －新宿駅から中央線快速 10分 －駐車場はありません （アクセスはこちら→） ※下記に該当する方は施設利用ができず、レッスン参加が出来ませんので予めご了承ください。 ・刺青、タトゥーのある方 ・医師に運動を止められている方 |
| 料金 | お一人様：4,400円 |
| 定員 | 8名様 |
| 持ち物 | 持ち物：水着、キャップ、ゴーグル、タオル |
ご注意（必ずお読みください）
- 分析ビデオの公開にご了承いただきます。当日承諾書にご署名ください。
- キャンセルポリシーは こちらのページです。練習会に準じます。
- キャンセル時の払い戻しはありませんのでご了承ください。
- イベントのキャンセルや変更等のご連絡は電子メールのみとなります（電話やFAXでは受け付けておりません）。
- 電子メール送信先：cs@eswim.jp
- 施設内は禁煙です。
- 未成年者の場合は保護者の同意書が必要です。
- 携帯メールアドレスの受信確認
－携帯メールアドレスでお申し込みいただく場合弊社からのメールが受信できない場合があります。
－eswim.jpドメインからのメールが受信できるようにあらかじめメールフィルタ等でメール受信できるよう許可設定してください。
－メールフィルタの設定はご利用の携帯電話会社のページをご覧ください。 - お客様へのお願い
－施設への入場に際してはマスクをご着用ください。マスクを着用されない場合入場できませんのでご了承ください。
－施設で検温を行います。体温が37.5度以上の場合施設に入場できませんのでご了承ください。