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【書籍】『革命バタフライ』販売開始！徹底サポートで安心
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バタフライが必ず泳げるようになるために徹底的にサポートします。
・フォローアップコースへのアクセス（無料）
・「革命バタフライ入門」ビデオセミナーへのアクセス（無料）
・「革命バタフライ」フォローアップオンラインレッスン（無料）
詳細はこちらから→
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【プールレッスン】荻窪サンデー・スクール開始
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日曜日の午後を有効に活用しませんか？
「スカイフィット」（荻窪）で実施するスクールは、テーマ毎に隔週で4回実施します。
少人数制のスクールなので、コーチから細かいアドバイスを受けることができて確実に上達することができます。
オンラインレッスンが参加し放題なので、プール練習と組み合わせて常に技術を磨くことができます。
・革命バタフライ：2021年1月～2月
・ラクなのに速くなるクロール：2021年1月～2月
詳しくはこちらから→
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【オンライン】革命バタフライ・フォローアップレッスン開始
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実施日時：1月23日(日)10:00-11:00
実施場所：ご自宅（Zoomオンライン）
料金：書籍ご予約の方は無料
お申し込みはこちらから→
プールで練習する前に、自分が作った姿勢や動きが正しいかどうかをコーチに見てもらうことで、理解自体が間違っていないことを確認しましょう。
本フォローアップレッスンでは、以下のような点について取り組みます。
- これまでのバタフライでからだを動かそうとするときに陥りやすい間違いや、その間違いを生み出す元となる考え方について明らかにします。
- 革命バタフライの手足の動かし方やからだの使い方を、書籍よりもさらに細かい段階に分けて学ぶことで、経験や年齢、からだの柔軟性にとらわれない姿勢や動きを作ります。
- 書籍を出版して以降、お客様へのレッスンを通じて得られた新たな知見に基づいてカイゼンされた学習法をご紹介します。
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プールに行かなくてもクロールが上手になって、さらにボーナスももらえる！
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【無料ビデオ】クロールを3ヶ月で10％速くする（12/28追加）
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このセミナーでは、ズバリ「クロールを速く泳ぐ」ための練習方法について説明します。
スピードアップを具体的に考えている人にこそ、ぜひ見てもらいたいセミナーです。
「タイムを縮める」とは？
ストローク数を減らす（小さくする）
テンポを速くする（小さくする）＝ストロークレートを上げる
劣化率を下げる（通常10～20％）
ここではストローク数、テンポ、劣化率が変化します。
つまりタイムを縮めるということは、
－ストローク数を小さくする、つまり減らす
－テンポを小さくする、つまり速くする
－劣化率を小さくする、つまり下げる
によって実現できることになります。
続きとビデオによる説明はこちら→をご覧ください（登録不要）
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やらかし発見ビデオ分析結果（12/28追加）
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■Sさんのケース
・リカバリー：右肘が伸びて入水している
・プル：右手首が曲がって肘を引いている
・エントリー：入水位置が狭い
・水中ストローク：プルとプッシュの切り替えがない（肘が伸びたまま）
これら問題点の解決方法についてのビデオ解説はこちらから→ご覧ください（登録不要）
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やらかし発見ビデオ撮影会
あなたのクロールを4アングルで撮影して、その場でビデオ分析を行います。
また、見本ビデオと比較しながら竹内ファウンダーが詳細に分析して、ビデオにします。
分析ビデオはオンライン学習センターに公開します。
日程：2022年3月27日(日)10:00-11:30
場所：フィットネス＆スパ スカイフィット（東京都杉並区）
料金：4,400円（税込）
やらかし発見ビデオ撮影会はこちらから→
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オンライン・レッスン情報
自宅にいながら水泳がうまくなれるのがオンライン・レッスンです。
ラクに長くきれいに泳ぎたいというあなたの望みをかなえるために、くつろぎながら効率良く練習できる仕組みをご用意しました。
竹内慎司ファウンダーによるレッスンです。
・01/23(日) 9:00-10:00 ラクラク・バタフライ
・01/23(日) 10:00-11:00 革命バタフライ・フォローアップ
場所：ご自宅（オンラインイベント）
毎月3,960円でオンライン・レッスンが受け放題！お得なパスポートはこちら→
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目標が必ず達成できるハイブリッド・スクール
オンラインレッスンとプールレッスン、さらに独習用にデザインされた練習メニューで、あなたの水泳は必ず上達します。
自分のペースで学習しながらレッスンを繰り返し受講することで、効率良く技術を身につけることができます。
有効期間中は何回でもオンライン・ワークショップやプール・ワークショップに参加することができます。
・カンタン・クロール ハイブリッド・スクール
クロールが必ずラクに泳げるようになります。
・カイゼン・クロール ハイブリッド・スクール
よりラクに、より長く、より速く、より美しくクロールが泳げるようになります。
・カンタン・3種目 ハイブリッド・スクール
背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライが必ずラクに泳げるようになります。
プール・ワークショップを含まないオンラインだけのスクールもあります。
こちらからご確認ください。
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オンライン学習センター オープン！
無料DVDタイトル、無料ビデオセミナーを多数収録
イージー・スイミングが提供するDVDタイトルやビデオセミナーを視聴することができます。
これまでご購入いただいたDVDやデジタル・コンテンツも、ビデオの視聴に加えてPDFファイルや電子書籍をダウンロードすることができます。
（ご利用には登録が必要です）
オンライン学習センターはこちら→
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プッシュオフ＆オープンターン講習会（Skyfit）
壁を蹴ってスタートするプッシュオフと、壁をタッチしてターンするオープンターン（タッチターン）を学びます。
プールで長く泳ぎたいときや、速く泳ぎたいときには必ず身につけたい技術です。
最新の技術を短時間で理解したい方にピッタリのレッスンです。 |
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日程：(東京荻窪会場)
・2022年1月30日(日) 10:00-11:30
場所：フィットネス＆スパ スカイフィット（東京都杉並区）
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| （受付中） 詳細はこちら→ |
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セルフチェック講習会（Skyfit）
クロールの姿勢や動作が正しくできているかどうか不安になりませんか？
センサーや感覚を活用して、姿勢や動作が正しくできているかどうかを確認して修正する「セルフチェック」技術を身につけることができます。
クロールを撮影して、詳細な分析レポートを後日提供します。クセの修正や上達度の確認にご利用ください。 |
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日程：(東京荻窪会場)
・2022年2月27日(日) 10:00-11:30
場所：フィットネス＆スパ スカイフィット（東京都杉並区）
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| （受付中） 詳細はこちら→ |
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オープンウォータースイム練習会（Skyfit）
プールでは水中しか見ませんが、海では水上で方向確認する必要があります。スピードを落とさずに方向確認するには技術を身につける必要があります。
また、他の選手にぶつかっても慌てないように接触スイムにもなれておくことが必要です。 |
日程：(東京荻窪会場)
・2022年1月30日(日) 15:00-16:30
場所：フィットネス＆スパ スカイフィット（東京都杉並区）
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| （受付中） 詳細はこちら→ |
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持久力アップ練習会（Skyfit）
長距離を泳ぐには無駄を減らしたフォームが大切ですが、それとともに長い距離を泳ぐだけの持久力をアップすることも大事です。
体幹部を鍛えてバランスを取るドリルとスイム、これらの組み合わせを行い、各自のペースで追い込みます。 |
日程：(東京荻窪会場)
・2022年2月27日(日) 15:00-16:30
場所：フィットネス＆スパ スカイフィット（東京都杉並区）
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| （受付中） 詳細はこちら→ |
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