還暦の誕生日、100ヤード60本（約5400m）を無事完泳することができました。
心臓の手術をして以来の最長距離です。
この還暦スイムを実現するための練習で得られた次の2つの技術を、特別レッスンとしてご提供します。
・脳の疲労を抑えるための「ブラインド・スイム」
・筋肉疲労を抑えるための「動作のてこ化」
いずれも最新の科学的研究に基づいた、エビデンスのある効率化のアプローチです。
なおレッスンを受講された方に、最新版の『効率の良いクロール』の紙書籍を差し上げます。
残り数冊となりますのでお早めにお申し込みください。

実施日時：8月9日(土) 10:00～15:00
実施場所：スイムサロン松戸（千葉県）

（受付中） 詳細はこちらから→

どこまで速く泳げるのか、試してみませんか？
速く泳げるようになるための技術をすぐに身につけることができます。
独学で自らの技術を高めて12年間自己ベスト記録を更新し続けた竹内慎司が、あなたのスピードを劇的に変えるレッスンを実施します。
25ｍ以上泳げてスピードアップしたい方、1500m以上を速く泳ぎたい方などどなたでもご参加いただけます。
スピードが変えられるエンドレスプールを使うことで、これまでよりもラクに速く泳げることが実感できます。
テンポを変えることでスピードを変える技術を身につけることで、さらにスピードアップできます。

実施日時：7月27日(日) 10:00～15:00
実施場所：スイムサロン松戸（千葉県）
証拠のビデオはこちらから→

（受付中） 詳細はこちらから→

水泳で身につけた「効率よく動く感覚」は、実はゴルフでも驚くほど役に立ちます。
今回の特別レッスンは、構造的に学ぶことで、1日のレッスンでバーチャルゴルフのコースデビューをすることが目標です。
午前はスイングの安定、午後は飛距離アップを目指し、科学的に設計されたステップで丁寧に指導します。
レッスン前後の変化も記録して、上達を実感できます。
研究目的でもあるため、参加費は19ドルにしました。

実施日時：
・7月5日(土) 10:00～15:00
・7月13日(日) 10:00～15:00
実施場所：スイムサロン松戸（千葉県）

（受付中） 詳細はこちらから→

『クロール大全』など4冊の書籍に携わり、世界で15年間8000名以上の指導経験を持つ竹内慎司ファウンダーは、大学院における生理学や脳神経科学、行動心理学の研究を通じてさらに指導力を高めることに成功しています。
これまで松戸は遠いと思っていらした方でも、「来て良かった」と思って頂けるように成果をご提供します。

・45分のプールセッションです。
・お客様のドリルやスイムだけでなく、レッスン風景も録画します。
・レッスン風景を確認したうえで指導メモを作成します。

実施場所：スイムサロン松戸（千葉県松戸市）

（受付中） 詳細はこちら→

クロールのリカバリーと息継ぎの技術を磨くことで、よりラクに、より長く、より美しく泳げるようになります。

日程：(東京荻窪会場)
・2025年6月22日(日) 10:00-15:00
場所：フィットネス＆スパ　スカイフィット（東京都杉並区）

ツービートキックを使って、よりラクに、より長く、より美しく泳げるようになります。
クロールの水中の手の動きの技術を磨くことで、より長く、より速く、より美しく泳げるようになります。

日程：(東京荻窪会場)
・2025年7月13日(日) 10:00-15:00
場所：フィットネス＆スパ　スカイフィット（東京都杉並区）

ラクにクロールを泳げない人が、ラクに泳げるようになるためのレッスンです。
2005年に日本でスタートして以来、イージー・スイミングのワークショップにはのべ6000人が参加し、多くのスイマーのクロールを変えてきました。
あなたもこの感動と喜び、そして興奮を体験してみませんか？

日程：(東京荻窪会場)
・2025年8月24日(日) 10:00-15:00
場所：フィットネス＆スパ　スカイフィット（東京都杉並区）

このセミナーでは、ズバリ「クロールを速く泳ぐ」ための練習方法について説明します。
スピードアップを具体的に考えている人にこそ、ぜひ見てもらいたいセミナーです。
クロールを速く泳ぐためには、たくさん泳がなければならないと考えていませんか？
あるいは50mや100mを○秒サークルで泳げば速くなると思っていませんか？
それはやらかしです！たくさんやっても速くなりません！
3つの賢いアプローチを使って練習すれば、クロールを速くすることができます。
ビデオによる説明はこちら→をご覧ください（一部登録不要）

竹内ファウンダーの研究「泳力と自己効力感および運動習慣との関係」が第37回日本心身健康科学会奨励賞を受賞しました。
この研究では泳力と自己効力感などの心理的状態が、運動習慣とどのような関係にあるのかをアンケート調査により明らかにしています。
アンケート調査にご協力の皆様ありがとうございます。学会で研究の成果が認められることになりました。

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日刊ゲンダイDIGITALで『クロール大全』の書評が掲載されました。(2022/8/18)
ドリルを実際に試して、効果が出たことが紹介されています。
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2008年2月に公開して以来、14年間にわたり世界154ヶ国から視聴され続けている竹内慎司のYouTubeビデオ。
日本から世界に「美しいクロール」という新しい概念を紹介することに成功しました。
同じチャネル内に収録されているビデオのアクセス数合計も3,000万を越えています。
YouTubeビデオ→

国内唯一のトライアスロン系雑誌であるTriathlon Lumina 2022年7月号で、竹内ファウンダー（創設者）によるレッスンの模様がカラー6ページで詳しく紹介されています。
書籍『クロール大全』で紹介しているカリキュラムを実際に体験してもらい、スピードアップの効果を確認しました。
うれしいことに、参加された方はこのレッスンの後に1500m30分切りを達成しました。
また一緒に参加した編集長も、とても速く泳げるようになりました。
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無料DVDタイトル、無料ビデオセミナーを多数収録
イージー・スイミングが提供するDVDタイトルやビデオセミナーを視聴することができます。
これまでご購入いただいたDVDやデジタル・コンテンツも、ビデオの視聴に加えてPDFファイルや電子書籍をダウンロードすることができます。
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