イージー・スイミング
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株式会社トータル・イマージョンは、株式会社イージー・スイミングに商号変更しました。

新着情報


【ビデオ】竹内慎司のYouTubeビデオのアクセス数が1,000万を突破しました(2022/06)



2008年2月に公開して以来、14年間にわたり世界154ヶ国から視聴され続けている竹内慎司のYouTubeビデオ。
日本から世界に「美しいクロール」という新しい概念を紹介することに成功しました。
同じチャネル内に収録されているビデオのアクセス数合計も3,000万を越えています。
YouTubeビデオ→


【雑誌】Triathlon Luminaでイージー・スイミングが紹介されました(2022/06)


国内唯一のトライアスロン系雑誌であるTriathlon Lumina 2022年7月号で、竹内ファウンダーによるレッスンの模様がカラー6ページで詳しく紹介されています。
書籍『クロール大全』で紹介しているカリキュラムを実際に体験してもらい、スピードアップの効果を確認しました。
うれしいことに、参加された方はこのレッスンの後に1500m30分切りを達成しました。
また一緒に参加した編集長も、とても速く泳げるようになりました。
Amazonの書籍紹介ページはこちらから→


【書籍】クロール大全ーラクなのに速いクロールの泳ぎ方 販売開始


この『クロール大全』を一言でいうと「クロールに関するノウハウのかたまり」です。
・これまでに出版された2冊の書籍からのアップデート
・これまでに出版された12のDVDタイトルから150以上のビデオを収録
・竹内が8000人の成人スイマーに指導してきた経験
・竹内が自己ベストを10年以上更新し続けてきた練習内容
など、クロールに関する竹内の全てのノウハウを盛り込んだ、まさに「大全」と呼ぶにふさわしい内容となっています。
詳細と購入後の登録はこちらから→
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Amazonで予約中にもかかわらず「スポーツ・アウトドア部門」で31位にランキング!(2022/5/29)
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【大阪・東京】ラクなのに速くなるクロール1日特別レッスン

書籍『クロール大全』出版決定!
クロールをテーマにしたこの書籍は、これまでの16年間にわたるクロールレッスンの集大成と言える一冊になります。
今回はこの書籍に基づいてカリキュラムを行います。
・午前のレッスン:ラクに泳ぐための基本ドリルを学習します。
・午後のレッスン:速く泳ぐためのリカバリーや息継ぎなどのカイゼン技術を学習します。
また泳ぎを撮影して、現在のクロールの問題点を指摘するとともに解決策を提案します。
クロールをラクに速く泳ぎたい方は、泳力にかかわらずぜひお申し込みください。
著者の竹内慎司がディレクターとなり、確実に効果の出るレッスンをご提供します
大阪イベントの実施日:7/10(日) 詳細はこちらから→
東京イベントの実施日:7/31(日) 詳細はこちらから→


【大阪・東京】速効スピードアップ・クロール体験レッスン

書籍『クロール大全』のうち、スピードアップに関連して以下を学習します。
「ラクなのに速いクロール・ワークショップ」と合わせて受講すると、ラクに長く速く泳ぐための技術を身につけることができます。
・水中の手の動き
・テンポのコントロール
・クロールのスピードアップ練習方法
※ご注意
本レッスンはイージー・スイミングの基本ドリルを学習済みとしてレッスンを行います。
基本ドリルを未学習の方は、「ラクなのに速くなるクロール1日特別レッスン」に参加されるとさらに効果が上がります。
大阪イベントの実施日:7/10(日) 詳細はこちらから→
東京イベントの実施日:7/31(日) 詳細はこちらから→


【松戸】速効スピードアップ・クロール特別レッスン

あなたのクロールがここまで速くなります(参加者ビデオあり)。
独学で自らの技術を高めて12年間自己ベスト記録を更新し続けた竹内慎司が、あなたのスピードを劇的に変えるレッスンを実施します。
25m以上泳げてスピードアップしたい方、1500m以上を速く泳ぎたい方などどなたでもご参加いただけます。
実施日:8/14(日)
詳細はこちらから→


【松戸】美しいクロール

美しいクロールが復活します!
世界でただ一人、クロールにおいて美しさを追求した竹内慎司によるレッスンです。

これまでのレッスンでご紹介していない美しく泳ぐための「未公開テクニック」が学べます。
プールで他の人の注目が集まる泳ぎを身につけるのは今がチャンスです。
実施日:7/17(日)
詳細はこちらから→


【書籍】『革命バタフライ』好評発売中!徹底サポートで安心

バタフライが必ず泳げるようになるために徹底的にサポートします。
・フォローアップコースへのアクセス(無料)
・「革命バタフライ入門」ビデオセミナーへのアクセス(無料)
・「革命バタフライ」フォローアップオンラインレッスン(無料)
詳細はこちらから→


【ハイブリッド】クロール成果保証プログラム

(オンラインレッスンとプールレッスンを組み合わせたレッスンです)
短期間でクロールをラクに、長く、速く泳げるようになるための集中レッスンです。
竹内ファウンダーがあなたのクロールの成果を保証します。
・スイムサロン松戸のグループレッスンとプライベート・ワークショップ
・クロールのオンライン・レッスンに参加し放題
以下のような成果を出したい方にピッタリです。
・クロールは50mがやっとだが1500m泳げるようにして、必ずトライアスロンデビューする。
・クロールの長距離のタイムを30%速くする。
・クロールがプールで一番きれいに泳げるようになる。

詳細はこちらから→


【オンライン】革命バタフライ・フォローアップレッスン開始

実施場所:ご自宅(Zoomオンライン)
料金:書籍ご予約の方は無料
実施日時の確認とお申し込みはこちらから→
プールで練習する前に、自分が作った姿勢や動きが正しいかどうかをコーチに見てもらうことで、理解自体が間違っていないことを確認しましょう。
本フォローアップレッスンでは、以下のような点について取り組みます。

  • これまでのバタフライでからだを動かそうとするときに陥りやすい間違いや、その間違いを生み出す元となる考え方について明らかにします。
  • 革命バタフライの手足の動かし方やからだの使い方を、書籍よりもさらに細かい段階に分けて学ぶことで、経験や年齢、からだの柔軟性にとらわれない姿勢や動きを作ります。
  • 書籍を出版して以降、お客様へのレッスンを通じて得られた新たな知見に基づいてカイゼンされた学習法をご紹介します。

【無料ビデオ】クロールを3ヶ月で10%速くする(5/27追加)

このセミナーでは、ズバリ「クロールを速く泳ぐ」ための練習方法について説明します。
スピードアップを具体的に考えている人にこそ、ぜひ見てもらいたいセミナーです。

○練習の流れ
1.泳ぎを「一定」にする
2.速度を上げる
3.ネガティブスプリット
ビデオによる説明はこちら→をご覧ください(登録不要)


やらかし発見ビデオ分析結果(5/27追加)

■Xさんのケース
(総評)
全体的に静かで、これまでスイミングクラブなどで教わった泳ぎはできています。
これから先この泳ぎを続けるのであればそれで良いのですが、より速く泳ぎたい、より美しく泳ぎたい、ということであればクロールの本質に基づいた動きに変えることをお勧めします。
具体的には、「かいて進む」のではなく「滑って進む」泳ぎに変えます。
そのためには、手の動かし方や両手を動かすタイミングを変えて、より大きな推進力を作ります。

○問題となる事象
・リカバリー:肘を伸ばしたまま前に運んでいる
・グライド姿勢:肘がゆるんでいる
・スイッチ動作:中央線上に入水している
・水中ストローク:プルとプッシュの切り替えがない(肘が伸びたまま)

これら問題点の解決方法についてのビデオ解説はこちらから→ご覧ください(登録不要)


やらかし発見ビデオ撮影会

あなたのクロールを4アングルで撮影して、その場でビデオ分析を行います。
また、見本ビデオと比較しながら竹内ファウンダーが詳細に分析して、ビデオにします。
分析ビデオはオンライン学習センターに公開します。

日程:2022年8月28日(日)10:00-11:30
場所:フィットネス&スパ スカイフィット(東京都杉並区)
料金:4,400円(税込)

やらかし発見ビデオ撮影会はこちらから→


竹内ファウンダーの特別レッスン

竹内ファウンダーの来日に合わせて、特別レッスンを実施します。
定員3名の少人数制で、確実に上達します。
(各レッスン説明ページのお客様の結果ビデオが収録されていますのでご確認ください。)
1日2回のレッスンで、見本ビデオと比較しながらの詳細なビデオ分析を含みます。
松戸はちょっと遠いかもしれませんが、期待以上の成果を得ることができます。

・7/17(日) 10:00-15:30 美しいクロール 詳細とお申し込み→
・8/14(日) 10:00-15:30 速効スピードアップ・クロール特別レッスン 詳細とお申し込み→


目標が必ず達成できるハイブリッド・スクール

オンラインレッスンとプールレッスン、さらに独習用にデザインされた練習メニューで、あなたの水泳は必ず上達します。
自分のペースで学習しながらレッスンを繰り返し受講することで、効率良く技術を身につけることができます。
有効期間中は何回でもオンライン・ワークショップやプール・ワークショップに参加することができます。
カンタン・クロール ハイブリッド・スクール
クロールが必ずラクに泳げるようになります。
カイゼン・クロール ハイブリッド・スクール
よりラクに、より長く、より速く、より美しくクロールが泳げるようになります。
カンタン・3種目 ハイブリッド・スクール
背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライが必ずラクに泳げるようになります。
プール・ワークショップを含まないオンラインだけのスクールもあります。
こちらからご確認ください。


オンライン学習センター オープン!

無料DVDタイトル、無料ビデオセミナーを多数収録
イージー・スイミングが提供するDVDタイトルやビデオセミナーを視聴することができます。
これまでご購入いただいたDVDやデジタル・コンテンツも、ビデオの視聴に加えてPDFファイルや電子書籍をダウンロードすることができます。
(ご利用には登録が必要です)
オンライン学習センターはこちら→


プライベート・ワークショップ(千葉)

1回のレッスンで飛躍的に上達したいと思いませんか?

36ヶ国8,000人以上の指導経験に基づき、竹内慎司ファウンダーが、泳ぐたびに上達が感じられるレッスンを提供します。
ドライランドで姿勢や動作に納得してから、泳いでいる姿を撮影して水中でどのようになったかを確認することができる新しいレッスンスタイルです。
レッスンの模様を撮影するので後日ビデオで確認できます。また指導内容やドリル見本をメールで受け取ることができるので、復習もバッチリです。
現在7-8月のレッスンを予約申し込みを受け付けています。
場所:スイムサロン松戸(千葉県松戸市)

(受付中) 詳細はこちら→

プッシュオフ&オープンターン講習会(Skyfit

壁を蹴ってスタートするプッシュオフと、壁をタッチしてターンするオープンターン(タッチターン)を学びます。
プールで長く泳ぎたいときや、速く泳ぎたいときには必ず身につけたい技術です。
最新の技術を短時間で理解したい方にピッタリのレッスンです。

日程:(東京荻窪会場)
・2022年8月28日(日) 13:30-15:00
場所:フィットネス&スパ スカイフィット(東京都杉並区)

(受付中) 詳細はこちら→

セルフチェック講習会(Skyfit

クロールの姿勢や動作が正しくできているかどうか不安になりませんか?
センサーや感覚を活用して、姿勢や動作が正しくできているかどうかを確認して修正する「セルフチェック」技術を身につけることができます。
クロールを撮影して、詳細な分析レポートを後日提供します。クセの修正や上達度の確認にご利用ください。

日程:(東京荻窪会場)
・2022年7月24日(日) 10:00-11:30
場所:フィットネス&スパ スカイフィット(東京都杉並区)

(受付中) 詳細はこちら→

オープンウォータースイム練習会(Skyfit

プールでは水中しか見ませんが、海では水上で方向確認する必要があります。スピードを落とさずに方向確認するには技術を身につける必要があります。
また、他の選手にぶつかっても慌てないように接触スイムにもなれておくことが必要です。

日程:(東京荻窪会場)
・2022年9月25日(日) 10:00-11:30
場所:フィットネス&スパ スカイフィット(東京都杉並区)

(受付中) 詳細はこちら→

持久力アップ練習会(Skyfit)

長距離を泳ぐには無駄を減らしたフォームが大切ですが、それとともに長い距離を泳ぐだけの持久力をアップすることも大事です。
体幹部を鍛えてバランスを取るドリルとスイム、これらの組み合わせを行い、各自のペースで追い込みます。

日程:(東京荻窪会場)
・2022年7月24日(日) 13:30-15:00
場所:フィットネス&スパ スカイフィット(東京都杉並区)

(受付中) 詳細はこちら→

提携スポーツクラブでレッスンのお知らせ

イージースイミングでは、提携スポーツクラブにおいてスクール形式のレッスンを提供しています。
詳細は各店に電話でお問い合わせください。

[ティップネス]
【Eスイムクロールスクール】
・ティップネス東新宿 電話03-5291-9830
-ベーシッククラス16:30~17:30(6/11, 25, 7/2, 16)
・ティップネス国分寺 電話042-329-1511
-木曜日クラス13:30~14:30(6/2, 16, 7/7, 14)
-日曜日クラス15:00~16:00(6/12, 26, 7/3, 17)

【Eスイムラクラクバタフライスクール】
・ティップネス東新宿 電話03-5291-9830
-ラクラクバタフライスクール12:00~13:00(6/12, 26, 7/3, 17)

料金:(4回セット料金)・13,200円/ティップネス権利内会員様
・17,600円/一般(施設利用料含む)
    (都度利用料金) ・3,850円/ティップネス権利内会員様
・4,950円/一般(施設利用料含む)

[コスパ松原] 電話048-946-5522
【Eスイムクロールスクール】
-ベーシッククラス12:40~13:40(6/1, 15, 7/6, 20, 8/3, 17)

料金:(6回セット料金)・19,800円/コスパ会員様
・26,400円/一般(施設利用料含む)

[アスリエ与野] 電話048-833-8282
【Eスイムクロールスクール】
-金曜日クラス20:00~21:00(6/3, 17, 7/1, 15)

【Eスイム4泳法スクール】
-土曜日クラス15:10~16:10(6/4, 11, 7/16, 30)

 料金:(4回セット料金)・13,200円/アスリエ与野会員様
    (都度利用料金) ・3,850円/アスリエ与野会員様
※アスリエ与野の会員もしくは入会が必須となりますのでご了承ください。

イージー・スイミング・日替わりビデオセミナー

水泳の上達はまず知識から!イージー・スイミングの竹内慎司ファウンダーによるセミナーです。泳ぐだけでは分からない水泳上達のノウハウを日替わりでご提供します。

感動水泳

イージー・スイミングを4回練習することで、息継ぎができなかった私が25m泳げるようになりました。
ビデオを表示

イージー・スイミングがはじめての方へ

イージー・スイミングは、大人になってから水泳を始めた方のために開発された水泳の学習法です。ラクに、きれいに、長く、そして速く泳げるように、「頭」で理解しながら体を使う練習が特徴的です。[ビデオセミナー]では、竹内慎司ファウンダーがイージー・スイミングについて説明します。

イージー・スイム・マガジン(ESM)

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DVDタイトル:お知らせ


プッシュオフ&オープンターン 販売開始のお知らせ

新しいカンタン・シリーズ 販売開始のお知らせ

新しいカイゼン・シリーズDVD

新カンタン・クロールDVD

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レッスン提供施設:お知らせ


フィットネスクラブ コ・ス・パ 12店舗でイージー・スイミングのレッスンを実施中

お知らせ


「Tarzan No.74」2018年8月9日号で紹介されました。
泳げない大人の虎の穴。噂の水泳教室・体験記。
泳げない読者の二人が船堀サロンの流水プールで、加藤コーチからレッスンを受ける体験記として掲載されています。
書籍の紹介はこちらからご覧いただけます。→

「トライアスロンLUMINA」2015年3月号で紹介されました。

「トライアスロンはまりました。海外にも挑戦!レベルアップ編」

「カンタン・スイミング」が増刷(7刷)決定しました。

ファッション雑誌「VOGUE」のフィットネスアプリに(イージー・スイミングが特別協力・監修)

イージー・スイミングについて

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4種目のドリル解説と練習方法

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