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【松戸】「ずるいゴルフ」特別レッスン
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2027年春出版予定の書籍『ずるいゴルフ』に基づいた画期的な学習法で、ゴルフクラブを触ったことのない人でも1日でバーチャル・ゴルフデビューができるようになります。
4ヶ月でバーチャルコーススコア72を達成して、『ずるいゴルフ』を執筆した竹内慎司が指導します。
無理なく・速く・確実に上達できるゴルフの世界にチャレンジしてみませんか。
実施日時：10月4日(日) 10:00～15:00
実施場所：スイムサロン松戸（千葉県）
（受付中） 詳細はこちらから→
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【荻窪】美しいクロール
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－「きれいに泳ぐ」から「美しく泳ぐ」へ－
芸術的な水泳を目指してきた世界一のYouTubeスイマー、イージー・スイミング竹内ファウンダーによるオリジナル・カリキュラムです。
常に新しい技術テーマに取り組みたい方や、他人が見とれるクロールを目指す方に最適です。
なんと8年ぶり！竹内慎司の見本泳とシンクロスイムを特別に実施します！
ディレクター：竹内慎司ファウンダー
実施日時：10月25日(日) 10:00～17:45
実施場所：フィットネス＆スパ スカイフィット（東京都杉並区）
詳細はこちらから→
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【松戸】ゴルフ・プライベート・レッスン
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水泳を通じて「効率よく動く感覚」を身につけた経験は、実はゴルフにも活かせます。
このレッスンでは、水泳と同じように“構造的に学ぶ”ことで、ゴルフ歴ゼロでもバーチャル・ゴルフデビューができるようになります。
4ヶ月でバーチャルコーススコア72を達成し、ゴルフ書籍出版が決定した竹内慎司が指導します。
無理なく・速く・確実に上達できるゴルフの世界にチャレンジしてみませんか。
実施場所：スイムサロン松戸（千葉県）
（受付中） 詳細はこちらから→
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【松戸】プライベート・ワークショップ
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『クロール大全』など4冊の書籍に携わり、世界で15年間8000名以上の指導経験を持つ竹内慎司ファウンダーは、大学院における生理学や脳神経科学、行動心理学の研究を通じてさらに指導力を高めることに成功しています。
これまで松戸は遠いと思っていらした方でも、「来て良かった」と思って頂けるように成果をご提供します。
・45分のプールセッションです。
・お客様のドリルやスイムだけでなく、レッスン風景も録画します。
・レッスン風景を確認したうえで指導メモを作成します。
実施場所：スイムサロン松戸（千葉県松戸市）
（受付中） 詳細はこちら→
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カイゼン・クロール ワークショップ（ツービートキック+水中ストローク）（Skyfit）
ツービートキックを使って、よりラクに、より長く、より美しく泳げるようになります。
クロールの水中の手の動きの技術を磨くことで、より長く、より速く、より美しく泳げるようになります。 |
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日程：(東京荻窪会場)
・2026年10月11日(日) 10:00-15:00
場所：フィットネス＆スパ スカイフィット（東京都杉並区）
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| （受付中） 詳細はこちら→ |
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カンタン・クロール ワークショップ（Skyfit）
ラクにクロールを泳げない人が、ラクに泳げるようになるためのレッスンです。
2005年に日本でスタートして以来、イージー・スイミングのワークショップにはのべ6000人が参加し、多くのスイマーのクロールを変えてきました。
あなたもこの感動と喜び、そして興奮を体験してみませんか？ |
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日程：(東京荻窪会場)
・2026年11月8日(日) 10:00-15:00
場所：フィットネス＆スパ スカイフィット（東京都杉並区）
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| （受付中） 詳細はこちら→ |
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泳法撮影会（Skyfit）
あなたの泳ぎを 水上・水中の両方から撮影 し、フォームを客観的にチェックできる特別イベントを開催します！。
普段の練習では気づきにくいポイントを映像で確認し、効率よく上達につなげましょう！ |
日程：(東京荻窪会場)
・2026年11月15日(日) 10:00-11:00
場所：フィットネス＆スパ スカイフィット（東京都杉並区）
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| （受付中）詳細はこちら→ |
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カイゼン・クロール ワークショップ（リカバリー+息継ぎ）（Skyfit）
クロールのリカバリーと息継ぎの技術を磨くことで、よりラクに、より長く、より美しく泳げるようになります。 |
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日程：(東京荻窪会場)
・2026年12月13日(日) 10:00-15:00
場所：フィットネス＆スパ スカイフィット（東京都杉並区）
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| （受付中） 詳細はこちら→ |
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やらかし発見ビデオ分析結果（11月分追加）
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■3Cさんのやらかし発見
（総評）
丁寧に泳いでいますが、なかなか前に進まないと感じているのではないでしょうか。水中の手を支えにして、入水する手を前に素早く伸ばして滑るように動作にメリハリをつければ、加速が上がって速く泳げるようになります。
○水上横
息継ぎ
事象：頭を持ち上げて息継ぎをしている
問題：下半身が下がる
原因：額から頭を回す
方策：あごから頭を回して顔を寝かせる
○水中横
グライド姿勢
事象：回転角が大きい
問題：体重を前にかけられない
原因：伸ばす手が深い、下を見ている
方策：半分の深さに手を伸ばして顔の向きを合わせる
○水上前
リカバリー
事象：リカバリーの手の位置が高い
影響：無駄なエネルギー
原因：手を前に運んでいる
対策：肘を前に送りながら肘を曲げる
○水中前
水中ストローク（左手）
事象：肘を伸ばしたまま後ろに動かす
影響：下向きに押す、加速できない
原因：肘を曲げてから伸ばす意識がない
対策：プルとプッシュで動きを分ける
これら問題点の解決方法についてのビデオ解説はこちらから→ご覧ください（登録不要）
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【無料ビデオ】即効スピードアップ・クロールセミナー
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このセミナーでは、ズバリ「クロールを速く泳ぐ」ための練習方法について説明します。
スピードアップを具体的に考えている人にこそ、ぜひ見てもらいたいセミナーです。
クロールを速く泳ぐためには、たくさん泳がなければならないと考えていませんか？
あるいは50mや100mを○秒サークルで泳げば速くなると思っていませんか？
それはやらかしです！たくさんやっても速くなりません！
3つの賢いアプローチを使って練習すれば、クロールを速くすることができます。
ビデオによる説明はこちら→をご覧ください（一部登録不要）
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竹内ファウンダーの研究が学会奨励賞受賞
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竹内ファウンダーの研究「泳力と自己効力感および運動習慣との関係」が第37回日本心身健康科学会奨励賞を受賞しました。
この研究では泳力と自己効力感などの心理的状態が、運動習慣とどのような関係にあるのかをアンケート調査により明らかにしています。
アンケート調査にご協力の皆様ありがとうございます。学会で研究の成果が認められることになりました。
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