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【無料レッスン】クロールが確実に上手くなるオンライン講習会
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実施日時：5月16日(日)9:00-10:00
実施場所：ご自宅（Zoomオンライン）
料金：無料
お申し込みはこちらから→
クロールを泳ぐときに、良かれと思ってやらかしていることがたくさんあります。
これらのやらかしの多くは陸上で修正することができます。
このオンラインレッスンでは、これまで竹内ファウンダーが分析してきた5000人以上のスイマーのビデオに基づいて、多くのスイマーがやらかしている点について説明します。
また画像で参加される方全ての姿勢や動作を確認して、やらかしていることをその場で解決します。
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プールに行かなくてもクロールが上手になって、さらにボーナスももらえる！
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【無料ビデオ】クロールを3ヶ月で10％速くする（5/13追加）
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このセミナーでは、ズバリ「クロールを速く泳ぐ」ための練習方法について説明します。
スピードアップを具体的に考えている人にこそ、ぜひ見てもらいたいセミナーです。
スピードアップの本質「平均速度を上げる＝面積を増やす」
クロールの速度は変化します。右手の動き、左手の動きそれぞれに速度が上がるところ、下がるところがあります。
スピードアップというのは瞬間的な速度を上げることではなく、平均速度を上げることです。
そして平均速度を上げるというのは、このグラフの面積を増やすことだと考えると、スピードアップの具体的な取り組み方が見えてきます。
ところが普通はそうは考えずに、ピーク速度を上げようとしたり、ストローク数を増やそうとしたりして、スピードを上げようとするのです。
続きとビデオによる説明はこちら→をご覧ください（登録不要）
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プールレンタルを始めました(スイムサロン船堀)
エンドレス・プールを使って練習してみませんか？ 自分の泳ぎを撮影したり、最先端のゴーグルを使ってスピードアップの効果的な練習を行ったりすることができます。
プールレンタルの詳細とお申し込みはこちら→
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すでに皆さんがスピードアップ中！スピードアップ返金保証プログラム
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3ヶ月で10％速くならなかったら、お金を全額お返しします！
竹内ファウンダーが責任を持ってみなさまのスピードアップを実現します。
すでに参加されているほとんどの方が、1ヶ月で5％程度のスピードアップを達成しています。
ラクな練習内容ではありませんが、着実にこなせばスピードアップにつながることを参加されている全ての方に実感していただいています。
・クロールのオンライン・ワークショップに参加し放題
・毎月1回のオンライン・プライベート・レッスン実施
詳細はこちら→
イージー・スイミング竹内慎司ファウンダーによるプログラムの説明
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やらかし発見ビデオ分析結果
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■Kさんのケース
1キロを50メートル1分以内で3キロから5キロ泳ぎ続けたいという目的を達成するためには、まず「加速を上げる」タイミングを作ることが必要です。
体重を前にかけて滑ることはできているので、（ビデオの中では入れていなかった）息継ぎに問題がなければ長い距離を泳ぐことは持久力を高めることで解決します。
ただし現在より速く泳ぐためには、水中の手の動きを水上の手の動きとつなげることが大切です。
続きはこちらから（登録不要）
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無料であなたのやらかしを発見します
あなたも良かれと思ってやらかしていませんか？
あなたのスイムビデオを竹内ファウンダーが詳細に分析します。
弊社以外で撮影したビデオも歓迎します。
あなたのスイムビデオと竹内の見本泳と左右に並べて、良かれと思ってやらかしていることや修正方法を解説するビデオを作成します。
・分析ビデオは氏名を伏せて公開します。
・分析ビデオの公開が分析の条件となりますのでご了承ください。
・ご希望の方全てのビデオを無料で分析します。
ビデオ分析ご希望の方は
* お名前
* 水泳の目標（あれば）
* 現在の泳ぎの問題（あれば）
* ビデオの場所（URL）または
* およその撮影日時、場所、レッスンのテーマなど（弊社がビデオを保管している場合）をcs@eswim.jpまでお送りください。
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オンライン・レッスン情報
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目標が必ず達成できるハイブリッド・スクール
オンラインレッスンとプールレッスン、さらに独習用にデザインされた練習メニューで、あなたの水泳は必ず上達します。
自分のペースで学習しながらレッスンを繰り返し受講することで、効率良く技術を身につけることができます。
有効期間中は何回でもオンライン・ワークショップやプール・ワークショップに参加することができます。
・カンタン・クロール ハイブリッド・スクール
クロールが必ずラクに泳げるようになります。
・カイゼン・クロール ハイブリッド・スクール
よりラクに、より長く、より速く、より美しくクロールが泳げるようになります。
・カンタン・3種目 ハイブリッド・スクール
背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライが必ずラクに泳げるようになります。
プール・ワークショップを含まないオンラインだけのスクールもあります。
こちらからご確認ください。
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オンライン学習センター オープン！
無料DVDタイトル、無料ビデオセミナーを多数収録
イージー・スイミングが提供するDVDタイトルやビデオセミナーを視聴することができます。
これまでご購入いただいたDVDやデジタル・コンテンツも、ビデオの視聴に加えてPDFファイルや電子書籍をダウンロードすることができます。
（ご利用には登録が必要です）
オンライン学習センターはこちら→
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セルフチェック講習会（Skyfit）
クロールの姿勢や動作が正しくできているかどうか不安になりませんか？
センサーや感覚を活用して、姿勢や動作が正しくできているかどうかを確認して修正する「セルフチェック」技術を身につけることができます。
クロールを撮影して、詳細な分析レポートを後日提供します。クセの修正や上達度の確認にご利用ください。 |
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日程：(東京荻窪会場)
・2021年6月20日(日) 14:00-15:30
場所：フィットネス＆スパ スカイフィット（東京都杉並区）
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| （受付中） 詳細はこちら→ |
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持久力アップ練習会（Skyfit）
長距離を泳ぐには無駄を減らしたフォームが大切ですが、それとともに長い距離を泳ぐだけの持久力をアップすることも大事です。
体幹部を鍛えてバランスを取るドリルとスイム、これらの組み合わせを行い、各自のペースで追い込みます。 |
日程：(東京荻窪会場)
・2021年6月27日(日) 14:00-16:00
場所：フィットネス＆スパ スカイフィット（東京都杉並区）
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| （受付中） 詳細はこちら→ |
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