����́ATI�̃Q�C���[��t�F�C�q�[�R�[�`�̓��e�ł��B

�Q�C���[�E�t�F�C�q�[ �R�[�`

���N��3�����ɁA�L�b�N�̃e�N�j�b�N�Ɋւ����u���O �����[���ő����Ă��܂����B���̃u���O�ł́A�����Z�p�����ƒX�C�}�[�͕ʂƂ��āA��ɂU�r�[�g�L�b�N�����߂Ă��܂����B

���̑O���ȉ��̉摜�Ɏ�����ɂ‚��Ă͎^���ł��܂��񂪁A��������I�[�v���E�H�[�^�[�ł́A���́A���i�͂����A��Ɉ��萫�̂��߂Ɏg���ׂ����Ƃ����_�ɂ͓��ӂ��܂��B�G�l���M�[������鐨���̂���L�b�N�́A�ƂĂ������Ԉێ��ł�����̂ł͂���܂���B

�g�[�^���C�}�[�W�����ł́A����ɗ͂��g�����Ƃ����A�����ȑI���ɂ���ăX�s�[�h���グ�邱�Ƃ𐄏����Ă��܂��B�����̑I���̒��ōł���{�I�Ȃ��̂̂ЂƂ‚��A�̊��̈��萫�����P���邱�Ƃł��B����́A2�r�[�g�L�b�N�̃X�L�����K�������łƂĂ��d�v�ł��B

���͐��k�ɁA�O�ɐL�΂���̐[�������낢�뎎�����Ă��܂��B����ɂ���āA��𐅖ʂ���󂢈ʒu�ɐL�΂��Ƒ������ނ��Ƃ�����܂��B�������A�[�߂��Ă��܂����͒��݂܂��B

���L�΂��ʒu���[�߂���ƁA�r�Ɠ��̂��‚Ȃ����C��������Ă��܂��܂��B�܂肽���ݎ��̒��Ԃ��t�����V�[�\�[�̔‚�z�����Ă݂Ă��������B�V�[�\�[�̕Е��ɗ͂������Ă��A�����Е��ɂ͉��̗͂������܂���B�������A���̒��Ԃ��J���āA�܂�Ȃ��������肵���ЂƂ‚̔‚ɂ���ƁA�Е��ɉ������͂́A�����Е��ɂ���p���܂��B

�O�ɘr��L�΂��œK�Ȋp�x��[�������‚��邱�ƂŁA�������ނ̂�����邱�Ƃ��ł��܂��B���ʂ���30�`40cm�̐[���Ɏ��L�΂��ƁA�g�̂̃o�����X���Ƃ�A���肵���X�g���[�����C��������X���ɂ���悤�ł��B�r���ӎ��I�ɑO�ɐL�΂����ƂŁA�g�̂̊ɂ݂���菜���A�̊����������߂��A�O��̌�������������܂��B

���̃u���O�ŁA�R�[�`�́A�X�C�}�[���s���Ă���2�r�[�g�L�b�N�́A�ނ̑S�̓I�ȓ����ɓK���Ă��Ȃ��A���̌��ʑ�������ł��܂��̂ŁA6�r�[�g�L�b�N���g���ׂ��ł���ƌ���Ă��܂��B

����́A��������Ĕ��f���Ă���A�]�v�ȃG�l���M�[������錋�ʂƂȂ�܂��B

���L�΂��ʒu���[�߂���Ɓi�ʐ^���j�A�L�΂����肩�瑫�܂ł̃��C��������Ă��܂��܂��B���Ԃ����Ă��܂����‚̂悤�ɁA�O�ō��ꂽ���t���́A����ł͍�p���܂���B

����5�`10cm���ʂɋ߂��ꏊ�Ɏ��L�΂��΁A�G�l���M�[�͑O�ɐi�ޗ͂ƂȂ�A�����ł̎p������������ƈ��肵�A���̃o�����X���ۂ‚��Ƃ��ł��܂��B

�o�����X�̖����C���ł���������΁A2�r�[�g�L�b�N�́A�ނ̉j���ɗL���ɂȂ邾���łȂ��A�G���Ȃ���p�x���k�����Ē�R������Ɍ��炷���Ƃ��ł��܂��B�u���萫�̉��P�v = �u��G�l���M�[�R�X�g�v

���̎ʐ^�i�ʂ̓��e������p�j�ƉE�̒|���R�[�`�iYouTube�ŃA�N�Z�X�����L���O1�ʂ̃r�f�I����j�̐Ԃ����C�����ׂĂ݂Ă��������B�|���R�[�`�̐L�΂�����͍��̃X�C�}�[��萅�ʂɋ߂��A����ɂ���āA�o�����X���ۂ��ꂽ�X�g���[�����C�������o����Ă��܂��B�����āA�ނ̋r�͌����Y��ɐL�сA2�r�[�g�L�b�N�̃G�l���M�[�R�X�g�̓[���ɋ߂���ԂɂȂ��Ă��܂��B

���ꂪ�A�������܂Ȃ����߂̉������@�ŁA�L�b�N��������܂��B

���̃u���O�ł́A��������ł��܂����̉��߂�����Ă���̂ɉ����A2�r�[�g�L�b�N��2�‚̃X�^�C���ɋ敪���Ă��܂��BTI�ł́A�L�b�N�Ƙr��L�΂�������‚Ȃ����|���R�[�`��2�r�[�g�L�b�N�𐄏����Ă��܂��B

�ʂ̕M�҂́A���̃r�f�I�̃u���b�N�E�x�l�b�g�I��̂悤�ɁA�ƂĂ������e���|�̃X�^�C���𐄏����Ă��܂��B���̃X�^�C���ł́A�L�b�N�ƃX�g���[�N�̐���߂炦�铮����‚Ȃ��Ă��܂��B

�����e���|��2�r�[�g�L�b�N�́A�ɂ߂č���ȉj�@�ł��B�o���L���ȃX�C�}�[�ł���Ή”\�ł����A�قƂ�ǂ̃X�C�}�[�ɂ͔��ɓ���A�ɓx�ɔ��Ă��܂��܂��B 

�u���O�̕M�҂́ATI��2�r�[�g�L�b�N���u�L�b�N�X�^�[�g�v�Ə̂��A�u�I�[�o�[�O���C�f�B���O�v�Ƃ����j�@��₤���̂ł���A���̗L������ے肵�Ă��܂��B�u�L�b�N�X�^�[�g�v2�r�[�g�L�b�N�́A�قƂ�ǂ̉j���Ɂi1�X�g���[�N/�b�ȏ�̃e���|�ł͊m���Ɂj�L���ł���ƁA���͎v���܂��B

�ǂ̃^�C�v�̃L�b�N���g�����ɂ́A�^�ۗ��_����܂����A�����ł��̑S�Ăɂ‚��ċc�_�͂��܂���B�����A���P�����߂�X�C�}�[�����Ɏ������������̂́A�͂łȂ���������I�����邱�Ƃ��ł���Ƃ������Ƃł��B

���ʓI�ȃL�b�N�́A�o�����X�ƈ��萫���瓾�邱�Ƃ��ł��܂��B�G�l���M�[�������̂ł͂Ȃ��A�ߖ񂷂�Ƃ����I���ł��B�قƂ�ǂ̃X�C�}�[���A�ߏ�ɃG�l���M�[������Ă��܂��Ă��܂��B

�Q�C���[�E�t�F�C�q�[ �R�[�`�́A1998�N�Ƀg�[�^���C�}�[�W�����̔F��R�[�`�ɂȂ�܂����B�ނ́A �t�H�[�g���[�_�[�f�[���ɋ��_��u���ގ��M�̉�ЁA�X�g���[�N�E�h�N�^�[�E�X�C�~���O��ʂ��āA�t���^�C���ŃX�C�~���O�̎w�����s���Ă��܂��B�ނ�25�N�ɘj���Ďw�����Ă������j�I��̒��ɂ́AUS�I�����s�b�N��\�I�l��Ɏc��قǂ̃��x���̃X�C�}�[�����܂��B

�t�F�C�q�[�R�[�`�̘A����F gary@strokedocswim.com