○誰でもうまくなれる！ 
「水泳は健康によい」とよく言われます。足腰への負担が少なく、全身を使って有酸素運動することができ、水の中に浮くことでリラックス効果も得られるなど、水泳にはさまざまなメリットがあります。

ところが大人になってから水泳を始めると、「苦しい」「つらい」「疲れる」ことばかりで、なかなか上達することができません。

私たちは、水泳が苦手な大人の方たちを対象にして、ラクに、きれいに泳げる水泳を指導しています。年齢、体力、体形、そして経験や練習量に関係なく、ラクな泳ぎ、きれいな泳ぎは誰でも身につけることができるのです。

○魚のように泳ぐ
ラクに、そしてきれいに泳ぐためには、技術を身につける必要があります。この技術をまず頭で理解して、実際に泳いで実践し、心身ともに納得しながら、ひとつずつ段階を踏んで着実に上達するのが、私たちが提供しているＴＩ（Total Immersion）スイムメソッドです。

ＴＩスイムのコンセプトは「魚のように泳ぐ」です。魚のように優雅に、そしてラクに泳げるようになることを目標とします。

どのような泳ぎなのかは、以下のビデオでご確認ください。水しぶきが立たない、リラックスした泳ぎですがスピードがあり、滑るように進んでいます。このように泳ぐための技術を、短期間で身につけることができるのがＴＩスイムの特徴です。

○効率良く泳ぐ三つのポイント
ＴＩスイムでは、「魚のように泳ぐ」ことを、「効率良く泳ぐ」ことにより実現します。そして次の三つのポイントを技術として身につけます。

1. 水の抵抗を減らす。
   水の密度は空気の約８４０倍です。その抵抗を小さくするために、前後のバランスを改善します。
   　
2. 重力を活用する。
   前方に進むための力である推進力を得るために、筋力だけに依存するのではなく重力を活用します。
   　
3. 前に進む力に集中する。
   手や足、胴体によって行われる上下左右、回転などの動作を、可能な限り前に進むための力に変えていきます。