 |
| 2014年3月10日 |
|
| ○クロールの手の動きで止まる瞬間があるとすれば、手が入水する直前でしょうか？ |
| 入水して伸ばしている腕が留まっているだけで、それ以外は動き続けています。ストロークの途中で腕を止めようとしてしまうと、その時に力みが生じてしまうので 伸ばしている腕以外は動きを止めないようにしましょう。 |
|
|
| |
| ○疲れてきても軸がぶれないように泳ぐ為には何に気をつければ良いでしょうか？ |
| 軸がぶれてくるという事は、前方向以外に手や頭が向いてしまっています。入水し伸ばした腕の肘が曲がらないようしっかり伸ばし前方に向けましょう。また顎が上がってしまうと息継ぎの時に姿勢が崩れやすいので注意しましょう。 |
|
|
|
|
|
