美しく泳ぎたい、トライアスロンに挑戦したいなど水泳の目的はいろいろですが、本質は「健康のために運動を続けたい」ということではないでしょうか。今日の「ひと泳ぎ」が将来の「健康な人生」につながると考えれば、気が進まないときでもプールに行くことができます。

いったんプールに行ってしまえば、目標を設定することで練習内容を充実させることができます。まずは30分ラクに泳ぐことを目標にして技術を磨きましょう。ラクに泳げるようになれば、距離を伸ばしたり、スピードを上げたり、美しく泳いだりすることを次の目標とすることができます。水泳を通じて上達する自分、目標を達成する自分を楽しみ、健康な人生を送りましょう。

TIスイムは、今年大きく変わります。みなさまの健康を第一に考え、水泳が続けられるようにお手伝いする仕組みをさらに強化します。１年後にはみなさまが納得していただけるような成果を出すべく、コーチ、スタッフ一同精進しますのでよろしくお願いいたします。

竹内慎司