�����Ō��݂̎����̃^�C�����A�S�ă}�X�^�[�Y�łǂ̒��x�Ɉʒu����̂����ׂĂ݂��B
http://www.usms.org/comp/meets/toptimes.php 
USMS�i�}�X�^�[�Y����j��2003�N�����F���̋L�^���S�ăf�[�^�x�[�X������Ă��Č��ʂ͈�ʂɌ��J����Ă���B���ɂ��肪�����d�g�݂ł���B
�|�����̃^�C���@�����F1650���[�h�A�^�C���F22��28�b
�|45�`49�Βj�q�F62�ʂ�63�ʂ̊ԁ^����108��
�|�S�N��敪�F 421�ʂ�422�ʂ̊ԁ^�����s���i500���ȏ�j

�k�J���t�H���j�A�͍ł��������������n��Ȃ̂ŁA���݂̃^�C�����ƃ��[�X�ł͉����琔���������������ʂɂȂ�ł��낤�B

�S�N��敪��100�ʈȓ��ɓ��낤�Ƃ��邽�߂ɂ́A�ߋ����N�̌��ʂɂ���18������o���K�v������B45�`49�΂̔N��敪�ł�15�`20�ʁA50�`54�΂ł͏\���ɓ���B

�ʂ����Ă���Ȃ��Ƃ��”\�Ȃ̂��낤���B�悭�킩��Ȃ����A�������g�����߂邽�߂̖ڕW�Ƃ��Ă̓s�b�^���Ȃ̂ŁA�����”\���ɂ‚��Ă��܂�l�����ɍs����Ƃ���܂ł���Ă݂邱�Ƃɂ���B

1650���[�h19���Ƃ͂ǂ̂悤�ȉj���Ȃ̂� 
����܂łƓ����A�v���[�`�ōl���Ă݂�B 

���ڕW�B���̂��߂̃v���Z�X�F(1)100���[�h�y�[�X�̐ݒ�
400m�ȏ�̋����Ń^�C�����k�߂�ɂ́A�܂�100m�̃y�[�X���l���邱�Ƃ��d�v�ł���B�}�C�v�[���̓��[�h�Ȃ̂ňȍ~�͑S�ă��[�h���Z�ƂȂ�B
����̏ꍇ1140/16.5=69�b�ƂȂ邪�A���������j�����̗򉻕��Ƃ���5%���l������ƁA69*0.95=65.6�b���ڕW�̃y�[�X�ɂȂ�B

�e���|��0.95�b�Ƃ���ƁA65.6/0.95=69�J�E���g�ɂȂ�B�^�[���ƃv�b�V���I�t��12�J�E���g�g�����߃X�g���[�N����(69-12)/4=14.25�ł���B�e���|��0.90�b�Ƃ���ƁA���l�� (65.6/0.90-12)/4=15�ł���B

�‚܂�e���|0.95�b��14�X�g���[�N�ƂȂ�j�����𑱂���ΖڕW���B���ł���B
�܂��̓e���|0.90�b��15�X�g���[�N�ł���B

���ڕW�B���̂��߂̃v���Z�X:(2)�A�v���[�`�̌���
���łɃe���|1.00�b��0.95�b�ŋ������j�����Ƃ͂ł��Ă���B�����ō���̓X�g���[�N�����d�����A�^�[�Q�b�g�X�g���[�N�ł���14�𒆐S�Ƀe���|���グ�Ď����͂����߂邱�Ƃɂ���B�Ȃ��X�g���[�N�����R���g���[������ꍇ�A��߂��X�g���[�N���ʼnj���Ă������͋���͔������Ȃ��B�e���|���ɒ[�ɒx���Ȃ邱�Ƃ����ɂȂ�B

1)�^�[�Q�b�g�X�g���[�N��14�Ńe���|���ێ����ĉj�����߂̋Z�p��g�ɂ‚���B
2)�^�[�Q�b�g�X�g���[�N��14�A�^�[�Q�b�g�e���|0.95�b�ʼnj����悤�ɂ���B
3)�^�[�Q�b�g�X�g���[�N��14�A�^�[�Q�b�g�e���|0.95�b���ێ����ĉj��������L�΂��B
4)�^�[�Q�b�g�X�g���[�N����ς����Ƀ^�[�Q�b�g�e���|��0.05�b��������3)�Ɠ��������͂𓾂�B

�����_�ł̗��K�ɂ�����e���|0.95�b�̃X�g���[�N����17�ł���B�������I�ɂR���炷���ƂɂȂ邪�A����͉�����17.6%�グ�邱�ƂɂȂ�B��⑫�A�̊��A�p���A����A�^�C�~���O�ȂǓ���𑍓������Ď�������B

�g�[�^���F2300yd�@41�� 

�����K�̃e�[�}�F�X�g���[�N���̕ω��ɂ�郉�N�ȉ���
�O���̃s���~�b�h���K�ɂ����āA11�X�g���[�N�̃Z�b�g����14�X�g���[�N�̃Z�b�g�ɐ؂�ւ�����u�ԁA���Ƀ��N�Ɋ����Ȃ�������������邱�Ƃ��ł����B

�����ō���͑O���ƑS���t�̗���Ńf�B�X�^���X�s���~�b�h���s���A�ǂ̂悤�Ȍ��ʂ�������̂����m�F����B

�E�t�H�[�J���|�C���g�X�C���F200yd
�X�g���[�N���𒲐�����B14�X�g���[�N�܂ʼn�����B 

�E�f�B�X�^���X�s���~�b�h�F4x200+4��150+4��100+4��50�F12, 13, 14, 15�X�g���[�N
�O��11�X�g���[�N�ł͖������������̂ŁA12�X�g���[�N����X�^�[�g����B
������Z������ɏ]���A�������グ��B

12�F200�ł͋C�����̂悢�e���|�{0.2���x�x�����Ċm����12�ʼnj����悤�ɂ����B�ȍ~�͑O��15�X�g���[�N�̃e���|���ł��邾�������p���A�������グ�邱�Ƃ� 12�X�g���[�N��B�������B
12��13�F���̉�]�p��}���Ĉ��芴�����߂�B�L���b�`��t�B�j�b�V���̏ꏊ��12�Ɠ����B
13��14�F������Ɏ��L�΂����x���グ�邱�ƂŃe���|���グ��B
14��15�F�j���[�p���_�C���ɃV�t�g����B

��X�g���[�N���̂Ƃ��̉��������������Ƃ��ł������߁A �ŏ���200�̃Z�b�g�ł�100�y�[�X��14�b�Z�k�����B����150�ł͂X�b�A100�ł�11�b�Z�k���ĉߋ��ő���1��12�b���o�����B�܂�50�ł�15�b�Z�k���ĂP��7�b�i�y�[�X�A�^�C����33�b�j�ƂȂ����B������_�b�V���ł͂Ȃ��A�X�g���[�N�����R���g���[�����ė�Âɉj���ł���A���Ȃ�n�[�h��2000���j�����Ō�ɂ��̃X�s�[�h���o�����Ƃ��ł����_�͕]���ł���B���̃y�[�X��33���b�v���j���΁A�V�����ڕW���B���ł��邱�ƂɂȂ�B 

����̂悤��12����13�X�g���[�N�̉������m���ɏグ�āA�e���|�A�b�v�ɏ]�����������킸��14�X�g���[�N���������邱�Ƃ��A��{�I�ȃJ�C�[���̕����ɂȂ�B�]���Ă��΂炭�̊Ԃ̓e���|�g���[�i�[���g�킸�A�h�����ƃX�g���[�N���̃R���g���[���ŗ��K���Ă݂�B

�Ȃ��x�ݎ��Ԃ�20�b�Ƃ��Ɖ񕜂ł���B�X�g���[�N�����R���g���[��������K�ł�20�`30�b�̋x�e�����A�e���b�v�ɂ�����X�g���[�N���̒B���ɏW������B 

�E�C�[�W�[�F100

���K��̋C���F10�i�V�����ڕW�ݒ肪�ł��A�j���̒��ł��B���̂��߂̒f�Ђ��������j

�|���T�iTI��\�̃u���OSwim Like Shinji�͂����灨