���P�X�X�W�N�`�Q�O�O�Q�N�@�s�h�́u���j�̓��v���l����悤�ɂȂ���
�@�P�X�X�W�N�܂łɁA���͒���I�ɂQ�‚̋����ׂ����ۂƑ������n�߂܂����B��P�́A���C���̂悤�ȕ����A���K�܂��̓t�F���f���N���C�X<sup>�i���P�j</sup>�̂悤�ȑ̂̓���̌P���A�����ă_���X�≹�y���w��ł������l�ȃ��[�N�V���b�v�o�Ȏ҂������s�h�̊w�K�@�͔ނ玩�g���s���Ă����P���i�]���̐��j�A�v���[�`���܂߁A�ނ�̌o���Ƒ����̗ގ��������‚Ƃ��Ă��j���v���o������Ƃ��΂��Θb���܂����B��Q�́A�s�h�̖{��ǂ񂾐l�����A���邢�̓��[�N�V���b�v�ɎQ�������l�����́u�s�h�͎��̐l����ς����v�Ƃ��A���j�ɑ΂���{���̏�M�����‚悤�ɂȂ����Ƙb���܂����B���̒i�K����Q�‚̌��ƂȂ�l���͏o�Ă��܂����B

�����j�͑̂𓮂����A�[�g�iArt�j
�@���j�͂��Ƃ��Ɓi�P�j�~���Z�p�i�Q�j�^���̕��@�i�R�j�X�|�[�c�A�Ƃ��čl�����Ă��܂����B����͂܂��A���̎��v�͊����Ƃ̋��ʓ_�𑽂����‚ƍl���Ă��܂����B�������A���l�ȃO���[�v�̃R�����g�́A����܂ł�������l���Ă��Ȃ����������̉”\�����Ă��܂����B����́A���ׂẲ^���Z�p�̊�b�ƂȂ镁�Ռ����ł����B�����‚��̕���������N�i���j�w���͂킸�����\�N�����߂�Ȃ��j�����K����Ă����Ƃ������Ƃ�m���āA���͂������������n�߂܂����B�Ƃ�킯�Q���̖{�́A���̈ӎ����L���܂����B
�@�I�C�Q���E�w���Q��^{�i���Q�j}�́uZen in the Art of Archery�i�|�ƑT�j�v�ł̒��S���Ȃ������́u�T�|�p�Ƃ͕W�I��ł��������߂ɗ��K�����Ȃ��B�ނ�͂��傫�Ȏ��ȔF���̂��߂ɗ��K����v�Ƃ������͂̒��ɕ�܂���Ă��܂��B���Ƀu���[�X�E���[�́uTao of Jeet Kune Do �i�B�����F�Z�b�P���h�E�j�v��ǂ݂܂����B���̖{�͔ނ̐��Z�p�i�J���t�[�j�̂��߂̃n�E�c�[�E�}�j���A���ł���Ǝv���Ă��܂������A����������ȔF���ɂ‚��čl���A�Z�p���}�X�^�[������@�̃K�C�h�ł��邱�Ƃ��킩��܂����B�s�h�͂܂��Ȃ��A���l�̍l�������ӎ��I�Ɏ�����n�߂܂����B

�����j�͗��K
�@���j���g���[�j���O�Ƃ݂Ȃ����Ƃ��A�������͉�������̂��i�Ⴆ�΁A�x�Ƌؓ��𓭂����鉽���j�B�X�O�N�����Ɏ������́u���ԗ��K�iTerm practice�j�v���x�����n�߂܂����B�ŏ��́u�J��Ԃ��w�Ԃ��ƂŋZ�p�����P���邱�Ɓv���Ӗ����Ă��܂����B
�@���m�N�w�̖{�́A��蔭�W�I�ȍl���u�l�̐����ƍK���ւ̌o�H�v�𐄘_���邽�߂Ɋ��ԗ��K�𗘗p���܂����B���̂悤�Ȍo�H���Ă��邱�ƂŁA���ɉj�����߂̉ۑ���������邱�Ƃ��ł���Ƒ����̂s�h�X�C�}�[���m�؂������Ƃɂ���āA�������̏�M�͕\������܂����B����ɉ����āA�l�͒B���̏u�ԁA���E�𒴂���\�͂��o�����u�Ԃ������o�����邱�Ƃ��ł��܂����B
�@�����̉e���ŁA�s�h�͐��j���s�����Ƃ���u���j���v���l���邱�Ƃɕϐg���n�߂܂����E�E�E�����āA�g�傷��΁A�l���ɂ‚��Ă��B

^{�i���P�j}�t�F���f���N���C�X�F�E�N���C�i�o�g�̕����w�ҁB���[�V�F�E�t�F���f���N���C�X�iMoshe Feldenkrais 1904�`1984�j�ɂ���đn�n���ꂽ�{�f�B���[�N�B�����ɔ������o�ɒ��ӂ������邱�ƂŁA�����̎������P���邱�Ƃ�ړI�Ƃ���B�iWikipedia��蔲���j
^{�i���Q�j}�I�C�Q���E�w�C�Q���F�h�C�c�̓N�w�ҁB�C�O�ł͓��{�����̏Љ�҂Ƃ��Ēm���Ă���B�P�X�Q�S�N�i�吳�P�R�N�j����T�N�ԓ��k��w�ōu�t���‚Ƃ߂�B�Ǝ��ȓ��{�����_�u�|�ƑT�v�u���{�̋|�p�v�𒘂��B�iWikipedia�A�O�ȓ��厫�т�蔲���j

http://www.swimwellblog.com/archives/1143�@����