トライアスロンを始めたいがスイムの苦手な方、レースのスイムパートをカイゼンしたい方にお勧めのグループレッスンです。
泳ぎの問題をカイゼンしながら、スピードの劣化を抑えた効率の良いスイムに変えることがレッスンの目標です。
ウェットスーツを着用したときの泳ぎ方の違いや、方向確認などオープンウォータースイムに特有の技術も学べます。
トライアスロンスイム・スクールの詳細
水泳は最初の種目であることから、からだに負担をかけずに（低心拍数、足の筋肉を酷使しないなど）完泳することができれば、
他の種目でのタイム短縮も期待できます。
そこでラクに完泳するために必要な技術をまず身につけ、
次にオープンウォータースイム特有の技術を身につけることでトライアスロンのレースに備えます。
テーマは大きく以下の4つに分かれます。ウェットスーツが着用できるため、実戦に近い形でこれらの技術を学ぶことができます。
- 前後と左右のバランス
- クロールの左右息継ぎ
- 方向確認（ヘッドアップ／サイティング）
- OWSバトル
レッスンは途中から参加しても効果が出るように、毎回それぞれのテーマを重複して学習するカリキュラムとします。
どのような人が参加できるのですか？
Skyfitの会員以外の方でもご参加いただけます。
トライアスロン、オープンウォーター、スイム愛好家、これから大会出場を目指す方、一緒に楽しく続けられる仲間が欲しい方
年齢制限：16歳以上
トライアスロン・スイムスクール 開催要項
| 日時 | 実施日が決定され次第申し込みを開始致します。 |
| 場所 |
フィットネス＆スパ スカイフィット 東京都杉並区上荻1-5-1 JR中央線・東京メトロ丸の内線荻窪駅北口徒歩3分 －新宿駅から中央線快速 10分 －駐車場はありません （アクセスはこちら→） ※下記に該当する方は施設利用ができず、レッスン参加が出来ませんので予めご了承ください。 ・刺青、タトゥーのある方 ・医師に運動を止められている方 |
| 料金 |
8回26,400円 4回17,600円 (消費税込) 料金のお支払い：クレジットカードまたは銀行振り込み ※マルチパス、ポイントによるクーポンは適用除外です。 |
| 持ち物 | 水着、キャップ、ゴーグル、タオル ウェットスーツの着用も可能です。 |
スクールのお申し込み
- お申し込みボタンをクリックしてお申し込みフォームを開き、必要事項を入力して送信してください。
折り返し確認のメールが届きます。 - クレジットカードによるお支払いの場合、催行が確定した段階で参加料金の決済を行います。
銀行振り込みをご希望のお客様はお申し込み受付完了メールに記載されている銀行口座にお振り込みください。
ご注意：お申し込み後２金融機関営業日を締切日とします。締切日までに入金が確認できない場合は、お申し込みを取り消しその旨を電子メールでご連絡します。 - 当日は練習開始15分前から施設に入場できますので、開始20分前までに6階受付にお越しください。
- レッスン終了後45分以内に退館してください。
ご注意（必ずお読みください）
- 施設への入場に際してはマスクをご着用ください。マスクを着用されない場合入場できませんのでご了承ください。
- 施設で検温を行います。体温が37.5度以上の場合施設に入場できませんのでご了承ください。
- キャンセルポリシーはこちらのページです。
- イベントのキャンセルや変更等のご連絡は電子メールのみとなります（電話やFAXでは受け付けておりません）。
電子メール送信先：cs@eswim.jp - 施設内は禁煙です。
- 未成年者の場合は保護者の同意書が必要です。
お問い合わせ：cs@eswim.jpまでお願いします。電話によるお問い合わせには回答できませんのでご了承ください。