キックの効果を最大限に使おう３ TIマスターコーチ 永瀬利得
2019年3月13日
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| 永瀬コーチ |
TSM読者の皆様 お世話になっております。永瀬です。
前回の「鯉のぼりキック」からストロークワークにどう結びつけるのかをプールで撮影してきました。
特に今回は片手ストロークドリルにこのキックを組み合わせるとどうなるか、撮影しました。
- 片手伸ばしの斜め姿勢になります（動画では右手が下側です）。
- 伸ばしている右腕の側（水底方向にある右足）のキックをします。
- 右足キック後、腰の回転と同期させる形で左肩をロールさせます。
- 左足のキックと右手の入水（グライド）とをつなげます。
- 一連のキックと体の動き、ストロークがお分かりになりましたでしょうか。
若干、キック動作が大きくてキックにて泡をつかんでいます（汗：修正します）。
キック動作が不明な方はぜひ、お試しください。また、ご質問はどしどしいただければ幸いです。