TIスイムお悩み相談室

疲れてくると、前後左右のバランスが崩れ軸がぶれてきてしまいます。前後のバランスを保つ為に顎を引き、伸ばす手（肩）の位置を下げてみましょう。また左右のバランスを保つ為に伸ばしている手の方向を確認し、両手とも進行方向に向けて真っ直ぐ伸ばすようにしましょう。

○クロールの入水時、左手だけ泡がまとわりついてきます。フォームに問題があるのでしょうか？

指先から入水せず腕全体で入水してしまうと水をつかんでしまい水中に泡をたくさん持ち込んでしまいます。リカバリーから入水までの間、体が斜めの姿勢を保てていると腕全体で入水してしまう事はなくなります。リカバリーしながら体が平らになってしまっていないか確認してみて下さい。