たった1日であなたのクロールがラクになります!
ファスト・ラーニング・メソッドにより、短時間でラクに泳げるようになります。
このメソッドの考案者で、YouTubeのアクセス世界一を達成した竹内慎司が、クロールで人生が変わる体験をお手伝いします。

スイムサロン松戸におけるコロナウィルス感染症対策

スイムサロン松戸では、感染症対策として以下を実施しております。

入口にアルコール消毒液を設置
エタノール濃度80%の消毒液を設置しました。
入室時および退出時にご利用ください。

更衣室は個人利用
3箇所の更衣室を個人単位でご利用頂けます。

食事は各自別室
お弁当持参の場合、食事は各自別室にて摂ることができます。

レッスン前の消毒の徹底
次亜塩素酸水により消毒しています。

ファスト・ラーニング・メソッドとは

  • 水泳の学習プロセスを根底から見直した、新しい水泳学習法です。
  • 頭で理解することや、陸上の練習の割合を増やすことで、初心者の方にとって苦手な水中の練習時間を劇的に短縮しながら水泳が上達することを主眼に置いています。

なぜ極く短時間で疲れなくなるのですか?

  • からだに対して正しい指令を出すためには、正しい姿勢や動作を脳が理解することが必要です。これを「解釈」と呼んでいます。
  • レッスンでは、お客様が正しく解釈して、手足に正しい指令を出すことができるようにコーチがお手伝いします。
  • また指令の結果を感覚で確認してから次のステップに移るので、その場で修正して正しい指令を理解して記憶することができます。

何を教えてくれるのですか?

  • クロールの根幹である「グライド姿勢」「スイッチ姿勢」「リカバリー動作」「スイッチ動作」を学ぶことができます。
  • さらにラクに長く続けられるキックの仕方も学べます。
  • これらを組み合わせることで、これまでつらかったクロールが、劇的にラクになります。
  • 息継ぎは本レッスンの対象外です。

これまでのレッスンと何が違うのですか?

  • 新しい解釈に基づいて新しい動作を取り入れることで、短い時間で泳ぎが劇的に変わります。
  • さらに泳ぎをビデオで撮影して確認することで、泳ぎがどれくらい変わったかだけでなく、今後のカイゼンポイントも明らかになります。
  • プールレッスンは「カンタン・クロール ワークショップ」と進行がほぼ同じです。少人数で実施するためにお客様の技術習得状況に合わせた指導を行います。

少人数制だからこそできる詳細なビデオ分析

  • 泳ぎの問題点については、何が起きているのかだけでなく、なぜそのような動きをするのか、どのように意識を変えればよいのかについても徹底的に分析・提案します。
  • 自分自身の泳ぎを分析しながらカイゼンしてきただけでなく、世界36ヶ国8,000名以上のスイマーの泳ぎを分析してきた竹内ファウンダーだからこそできる提案です。
  • 最大3名様という少人数制だからこそ、たっぷり時間をかけて、必ずご満足頂ける分析結果を提供します。

充実した予習・復習教材

  • 予習教材は、「カンタン・クロール」および「カンタン・クロール ドライランド・リハーサル」です。教材はPDF版で、ドリル見本ビデオおよび解説ビデオのリンクを収録しています。
  • レッスン終了後に、陸上のドリル練習とプールのドリル練習を一つずつカードにした「ドリル練習カード(PDF版)」をお送りします。カードにはドリル見本のリンクが収録されていますので、陸上ではビデオを見ながら一緒に練習することができます。またカードにはドリルが正しくできたかどうか確認するためのチェックポイントが付いています。
  • さらにレッスン終了後に「進捗確認シート」をお送りします。エクセル形式のこのシートには、全てのストリーミングビデオや練習カードPDFのリンクが入っているだけでなく、ビデオを見た日や練習した日、練習の評価を入力することができます。Googleのスプレッドシートでコーチと共有することで、ドリルが正しくできていないときにコーチが解決方法を提案することができます。(進捗確認シートのご利用には、表計算ソフトやGoogle スプレッドシートが必要です。これらのソフトを必要としないPDF形式のファイルもご提供します。)

レッスンに参加された方のレッスン前後比較

  • レッスンに参加された全ての方を掲載しています。
  • 流水速度の音による変化に注目してください。

このビデオを再生するにはAdobe Flash Playerが必要です。ここをクリックしてインストールしてください。

うまく見られないときは以下をタップ/クリックしてください。

  • Aさん(40代後半男性):ラクに泳げるようになったことで、スピードも速くなりました。
  • Bさん(60代後半男性):体重を前にかけてなめらかにからだを回すことで、テンポを上げてラクに速く泳げるようになりました。
  • Cさん(60代前半女性):前後のバランスが良くなったことで、ラクになっただけでなくスピードも速くなりました。
  • Dさん(50代後半女性):右手を突っ込んで入水して体重をかけすぎていたのが、丁度良い左右バランスになりました。
  • Eさん(60代前半男性):手でかいて進むことで下半身が下がっていましたが、足腰の位置も上がってラクに泳げるようになりました。
  • Fさん(50代後半女性):肩の可動域を越えて動かしていたリカバリーが、可動域の範囲で動かすようになって動きがなめらかになりました。

ラクに泳ぐクロール特別レッスンの詳細

  • ドライランドセッション2回およびプールセッション2回を含みます。
  • レッスンの内容やお客様のスイムを撮影します。
  • 撮影したビデオの一部は新メソッドの成果として公開するため、お客様に肖像権使用承諾書にご署名いただきます。
    (お客様の氏名は公開ご希望のない限り非公開とします)
  • 撮影したレッスンやスイムビデオはダウンロードできるようにします。

どのような施設ですか?

  • 4.5m×2.4mの大型エンドレスプールは広く、安心して泳げます。
  • 超広角ビデオカメラにより水上2アングル、水中1アングルで撮影を行います。

どのような人が参加できるのですか?

どなたでもご参加頂けますが、クロールで息継ぎができる方を想定しています。

時間進行(予定)

10:00開始の場合:15:30終了予定

10:00 脳のウォームアップ
10:35 ドライランド練習
11:00 プールレッスン
11:45 着替え/昼食
12:45 ビデオ分析
13:30 ドライランド練習
14:00 プールレッスン
15:00 ビデオ確認と練習方法説明

予習教材

復習教材

陸上練習ビデオのサンプル

(スマホで見ながら練習)

ドリル見本ビデオのサンプル

(プール練習の前に確認)

技術の習得状況が一目でわかる!


(拡大)

ラクに泳ぐクロール特別レッスン開催要項

日時 ・8月23日(日) 10:00~15:30 →受付中 <開催決定>
・9月26日(土) 10:00~15:30 →受付中 <開催決定>
※上記スケジュールにて受付中と表示されていても、お申し込みが定員に達した場合キャンセル待ちフォームが表示されますのでご了承ください。
場所 スイムサロン松戸
千葉県松戸市常盤平6-30-10
  新京成線五香駅西口出口徒歩8分
無料駐車場完備
(アクセスはこちら→
(Google Mapはこちら→
料金 ・1名22,000円
・1名19,800円(松戸で実施したレッスンを受講済みまたはオンライン有償レッスンを受講済みの場合)
・1名16,500円(同一レッスンを受講済みの場合)
(消費税込)
料金のお支払い:クレジットカードまたは銀行振り込み
※ポイントによるクーポンも利用できるようになりました。
定員 3名様(グループレッスン)
特典 ・予習教材:カンタン・クロール、カンタン・クロール ドライランド・リハーサル
・レッスンビデオおよびスイムビデオ(ダウンロード形式)
・復習教材:ドリル練習カード(ドライランド/プール)
持ち物 水着2回分、ゴーグル、キャップ(タオルは無料レンタルできます)

ラクに泳ぐクロール特別レッスンのお申し込み

  • 申し込みまたはキャンセル待ち受付中の場合、下にボタンが表示されます。
  • ボタンをクリック/タップすると、定員に達していない場合はお申し込みフォーム、定員に達している場合はキャンセル待ちフォームが表示されます。
  • ボタンをクリックしてフォームを開き、必要事項を入力して送信してください。折り返し確認のメールが届きます。
  • お申し込みでクレジットカードによるお支払いの場合、2営業日以内に参加料金の決済を行います。
    銀行振り込みをご希望のお客様はお申し込み受付完了メールに記載されている銀行口座にお振り込みください。
    お申し込みの翌金融機関営業日の正午が入金締切となります。
    ご注意:締切経過後には自動的にキャンセルとなり、キャンセル待ちのお客様に権利が移行しますので、予めご了承ください。
  • お申し込み後カード決済または銀行振り込みが既定時間以内に完了しない場合はキャンセルとなり、キャンセル待ちのお客様に権利が移行しますのでご了承ください。
  • キャンセル待ちは、他日程にお申し込み済みで決済が完了している方を優先します。

ラクに泳ぐクロール特別レッスン@松戸:8月23日に申し込む/キャンセル待ち

ラクに泳ぐクロール特別レッスン@松戸:9月26日に申し込む/キャンセル待ち

ご注意(必ずお読みください)

  • 本レッスンは定員3名のグループレッスンです。
  • 複数でお申し込みの場合定員把握の関係上別々にお申し込みください。すでに他の方がお申し込み済みの場合、全員のお申し込みができない場合がありますのでご了承ください。
  • 撮影したビデオを公開します。お客様の氏名は公開ご希望のない限り非公開とします。
  • 受講前に肖像権使用許諾書に署名していただきます。
  • 施設への入場に際してはマスクをご着用ください。マスクを着用されない場合入場できませんのでご了承ください。
  • 施設で検温を行います。体温が37.5度以上の場合施設に入場できませんのでご了承ください。
  • キャンセルポリシーはこちらのページです。
    「特別レッスン@松戸」の欄をご参照ください。
  • イベントの申し込み、および、キャンセルや変更等のご連絡は電子メールのみとなります(電話やFAXでは受け付けておりません)。
    電子メール送信先:cs@eswim.jp
  • スイムサロン松戸に常駐スタッフはおりません。ワークショップなどレッスンを行うコーチが単独で運営します。
    このためレッスン中は電話に出られませんのでメッセージを残してください。
  • 施設内は禁煙です。
  • 未成年者の場合は保護者の同意書が必要です。

お問い合わせ:cs@eswim.jpまでお願いします。電話によるお問い合わせには回答できませんのでご了承ください。