北京五輪日本代表で、日本選手権やジャパンオープンなど多くの優勝経験を持つ柴田隆一TIスイム認定コーチによる、トップを目指すためのバタフライレッスンです。
今回はバタフライを速く泳ぐために必要な基礎技術を磨きます。
ライブ形式で収録されたレッスンで、ドリルをよりわかりやすく理解することができます。

バタフライのトップを目指す!経験に裏付けられた技術と練習法

トップ・バタフライは、日本の頂点に立ち世界を目指した柴田コーチによる、これまでの経験や練習方法を体系化したシリーズです。今回は第一弾として、速く泳ぐバタフライに必要な基礎技術をご紹介しています。

カリキュラムはまずフラットな姿勢から始まり、キック、プル、リカバリーと動作を学んでから手足の動作のタイミングを磨き、息継ぎにつなげます。バタフライ経験の少ない方でも練習しやすいように、手足のタイミングを合わせるまでは片手のバタフライを行います。手足の動作やタイミングを磨いてから、両手と片手を交互に行うバタフライ、そして完成形を練習します。

ライブ形式のレッスンでは、柴田コーチが姿勢や動作について詳しく解説するとともに、これまでの指導経験に基づき大人が陥りやすい問題についても指摘しています。またレッスンの参加者であるTIコーチは年齢や経験においてバラエティーに富んでいるので、より自分に合った動作を知ることができるのもこのDVDの特長です。

柴田隆一のトップ・バタフライ 基礎技術編 収録内容

  • バタフライ見本泳
  • ドリル1:姿勢の練習
  • ドリル2:壁キック
  • ドリル3:腰掛けキック
  • ドリル4:グライドキック
  • ドリル5:プル動作
  • ドリル6:リカバリー動作
  • ドリル7:手と足のタイミング
  • ドリル8:息継ぎ
  • ドリル9:片手-両手バタフライ
  • バタフライ完成形

サンプルビデオ

このビデオを再生するにはAdobe Flash Playerが必要です。ここをクリックしてインストールしてください。

保証・サポート

開封・未開封にかかわらず商品到着後30日以内は返品・交換を承ります。
返品の際の払戻金額は商品代金合計から振込手数料を減じた額となります。
送料(購入時の送料が減免されている場合送料430円分)および着払手数料は除外されます。

トップ・バタフライDVD
音声:日本語 字幕:日本語 NTSC 40分
最終処分品のため不織布商品です。パッケージは付属しません。
音声:日本語 NTSC 38分
最終処分セール 税込価格 150円 注文数:

日本国外にお住まいの方へ

全ての商品は日本国内の発送に限定しております。

ご注意(必ずお読みください)

 発送につきまして
  • ブックレットのダウンロードとストリーミングビデオの視聴サービスは付属しません。
  • 商品のお届けはAmazon.co.jpからの発送となる場合があります。この場合商品発送後Amazon.co.jpから発送案内のメールを送信します。
  • 弊社からの商品のお届けはヤマト運輸のクロネコDM便を使用し、規定のサイズを超える場合のみ宅急便を使用します。クロネコDMはポストへの投函により配達が完了します。このため配達の曜日・日時指定はできませんので予めご了承ください。
  • ご注文された商品全ての在庫がある場合は、銀行振込の場合、弊社が入金を確認した日の翌営業日まで、クレジットカードの場合、決済実施日の翌営業日まで、着払いの場合、弊社がお申し込みを確認した日の翌営業日までに原則発送いたします。なお弊社の決済業務、および発送業務の事情によりまして1~3営業日の遅れが生じる場合がございますので予めご了承ください。
  • ご注文された商品のうち一部の商品において在庫がない場合には例外を除き入庫次第全ての商品を発送します。
 キャンセルにつきまして
  • お支払方法が銀行振り込みの場合、ご注文から3日間を経過してご入金がない場合には、ご注文をキャンセルさせていただきます。
  • ご注文のキャンセルは発送までの間に電子メールでお願い致します。
  • 返品および保証の内容は商品ごとに異なります。こちらのページに記載されておりますのでご確認をお願い致します。
  • 返品の際の払戻金額は商品代金合計から振込手数料を減じた額となります。送料・着払手数料は除外されます。
  • 返品の際にかかる送料はお客様負担になります。着払いで到着した場合には返金額から差し引きます。交換の場合の送料は弊社が負担します。
 お問い合わせ
  • ご注文についてご不明な点がございましたらお気軽に弊社までお問い合わせください。なお状況を正確に把握するため、電子メールによるお問い合わせを推奨しております。
    電子メールアドレス: cs@eswim.jp