ドリルサポートガイドDVDには、イージー・スイミングのコーチ研修でも使用しているハンズオン・サポートビデオに、詳しいドリルの解説がガイドブックとして付属しています。ワークショップに参加されたお客様であれば誰でも経験する、頭と体の両方で納得する瞬間が地元のプールで再現できます。

主要なドリルについては、よくある間違いとその修正の仕方について説明しています。姿勢や動作をどのように瞬間的に修正するのかがよくわかります。また経験豊富なコーチが秘伝としていた「サポートの順番」についてもビデオで明らかになっています。

イージー・スイミングを他の人にぜひ教えてみたいという方はもちろんですが、サポートの手順は自己修正にも大いに役立ちますので、イージー・スイミングを深く研究し独習したい方にもピッタリのDVDです。

また付属のガイドブックは、指導する立場、学ぶ立場両方に役立つ詳細なドリル解説です。写真もふんだんに掲載しているので、ビデオでは一瞬でわからない細かい部分を確認することができます。

• 基本技術
• ドリル１：スーパーマングライド／キック
• ドリル２：スケーティング
• ドリル３：アンダースケート
• ドリル４：アンダースイッチ
• ドリル５：スイングスケート
• ドリル６：スイングスイッチ
• ドリル７：倒れ込みスイッチ（片手）
• ドリル８：倒れ込みスイッチ（両手）
• ドリル９：グライドからスイッチ
• ドリル１０：背浮き
• ドリル１１：スィートスポット（斜め姿勢）
• ドリル１２：スィートスポット・ブレス
• 横向きドリルの流れ

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